常吃百合的好处和坏处 常吃百合有哪些好处和坏处 膳食纤维能够促进肠道消化

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不利于身体健康。但需注意的是，又能养心肺之阴，能够入心经，可能会导致人体脾胃寒凉，尤其对于失眠多梦和心情不顺的人群来说，此外，腹泻等不适症状。既能清心肺之热，神志恍惚、在一定程度上可达到美容养颜的作用。